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Sexologue Besançon

Elodie B.

Le corps avance, le mental tient bon… mais le désir, lui, se fait parfois silencieux. J’accompagne celles et ceux qui ressentent ce décalage et qui souhaitent renouer avec une relation plus vivante, plus douce et plus honnête à leur intimité.

🕘 Lundi – Samedi | 📅 En Visio uniquement

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Être accompagné

On apprend tôt à ne pas trop se plaindre, à garder les choses pour soi, à avancer sans faire de bruit. Cette posture, si elle est précieuse dans bien des domaines, peut parfois éloigner de l’écoute du corps et du désir.

J’accompagne, en visio, des femmes, des hommes, des couples et des personnes LGBTQIA+ vivant à Besançon et dans le Doubs, qui ressentent :

– une fatigue intime diffuse
– une difficulté à ressentir pleinement
– une sexualité devenue distante ou mécanique
– une perte de spontanéité dans le désir
– une impression de déconnexion entre la tête et le corps

L’accompagnement que je propose est un espace de ralentissement, où l’on peut enfin déposer ce qui est tenu à l’intérieur depuis longtemps.
Toutes les séances se déroulent en visio, dans un cadre confidentiel, respectueux et sécurisant.

En savoir plus

L’accompagnement « Le Gâteau sous la Cerise »

Etape 1 - Se retrouver

Accueil de vos ressentis, de vos silences,
de vos tensions et de vos blocages.

Nous prenons le temps de faire émerger ce qui se vit en vous, parfois depuis longtemps.

En savoir plus

Etape 2 - Se reconnecter

Exploration concrètement votre relation au corps et au désir.

Nous avancerons avec des outils verbaux et corporels adaptés pour vous.

Découvrir

Etape 3 - S’épanouir

Vous êtes en capacité de poser des choix plus libres, plus justes pour vous.

L’accompagnement se transforme alors en soutien à l’action, à l’élan, à l’autonomie.

Comment faire

Une petite question ?

1. En quoi consiste votre accompagnement autour de l’intimité et de la sexualité ?

Mon accompagnement vise à vous aider à mieux comprendre votre vécu intime, sans chercher à le corriger ni à le comparer. Il ne s’agit pas d’atteindre un idéal ou une performance, mais de revenir à ce qui est juste pour vous.

À Besançon, beaucoup de personnes arrivent avec une grande lucidité intellectuelle sur leur situation, mais peu de contact avec leurs sensations. Nous travaillons donc à remettre du lien entre :
– le corps
– les émotions
– les envies
– les limites
– l’histoire personnelle et relationnelle

C’est un chemin d’exploration progressive, respectueux du rythme de chacun·e.

2. Comment se passe l’accompagnement si je viens seul·e ?

Le premier rendez-vous est une séance découverte de 1h30. Ce temps long est essentiel pour ne pas réduire votre vécu à quelques phrases ou à un “problème à résoudre”.

À Besançon, beaucoup de personnes disent :

“Je comprends ce qui se passe, mais je ne le ressens plus vraiment.”
“Je suis très dans ma tête.”

Cette séance permet de revenir au ressenti, sans pression, sans objectif à atteindre. Très souvent, un premier apaisement apparaît simplement parce que les choses peuvent enfin être dites.

Ensuite, vous choisissez librement :
– des rencontres ponctuelles
– ou un accompagnement plus suivi, sur plusieurs mois

Vous restez maître de votre rythme.

3. Et si nous venons en couple ?

Venir à deux, c’est accepter de regarder ce qui se joue entre vous, sans chercher un coupable. À Besançon, les couples consultent souvent après de longues périodes de silence, où chacun·e a “fait avec”, sans oser parler de ce qui manquait.

L’accompagnement de couple permet :
– de remettre du dialogue là où il s’est figé
– d’exprimer les besoins sans accusation
– de comprendre les différences de rythme et de désir
– de recréer une forme de sécurité affective

Tout se fait dans un cadre neutre, où chaque parole a sa place.

4. J’ai peur de me sentir mal à l’aise ou jugé·e…

Cette peur est très fréquente, surtout dans une ville où la pudeur est forte.
Les séances se déroulent : uniquement par l’échange, l’écoute et la mise en sens

L’inconfort initial laisse souvent place à un soulagement : celui de pouvoir enfin parler sans avoir à se protéger.

Un accompagnement qui fonctionne

A propos

Je suis Élodie, accompagnante en intimité et sexualité.
Je propose des séances en visio partout en France.

Mon parcours s’appuie sur des formations spécialisées autour de la sexualité, du corps et de l’accompagnement émotionnel, ainsi qu’un travail continu de supervision. Ma pratique repose sur une éthique claire : respect du rythme, absence de jugement, et accueil de la singularité de chaque personne.

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Disponible en visio à Besançon et partout en France.

✉️ elodie.sexologue@gmail.com

sexologue Besançon

Une petite curiosité ?

1. Combien coûte la première séance quand on habite à Besançon ?

La première rencontre prend la forme d’une séance découverte de 1h30, proposée au tarif de 70 €. Ce format long est volontaire. Il permet de ne pas réduire votre vécu intime à quelques phrases rapides ou à une problématique isolée.

À Besançon, beaucoup de personnes vivent avec une forte exigence envers elles-mêmes. Elles réfléchissent beaucoup, analysent leur situation, mais prennent rarement le temps de s’arrêter pour écouter ce que le corps exprime réellement. Cette première séance est pensée comme un espace où l’on peut ralentir, déposer, hésiter, revenir en arrière, sans pression de résultat.

La séance se déroule en visio, depuis votre propre espace. Ce cadre favorise souvent une parole plus libre, notamment dans une ville où la discrétion et la pudeur sont importantes. Vous pouvez parler sans crainte d’être reconnu·e, sans contrainte de déplacement, et dans un environnement qui vous est familier.

Cette séance permet de faire connaissance, d’éclaircir ce qui vous amène, de comprendre les mécanismes en jeu dans votre intimité, et très souvent de repartir avec un sentiment d’apaisement et de clarté.

2. Comment s’organise la suite de l’accompagnement après la première séance ?

Après la séance découverte, il n’existe aucun parcours imposé. L’accompagnement se construit en fonction de votre rythme, de votre disponibilité émotionnelle et de ce que vous traversez.

Certaines personnes vivant à Besançon choisissent de poursuivre avec des séances ponctuelles, lorsqu’un besoin précis se présente. Cela peut être à l’occasion d’un questionnement intime, d’un changement de vie, d’une fatigue relationnelle ou simplement d’une envie de faire le point.

D’autres ressentent le besoin d’un cadre plus soutenant, sur plusieurs mois. Ce type d’accompagnement permet de travailler plus en profondeur, d’explorer les schémas répétitifs et de ne pas rester seul·e face aux émotions qui émergent entre les séances.

Dans ce cadre, un lien peut exister entre les rencontres, afin de déposer une réflexion, une sensation ou une prise de conscience lorsqu’elle apparaît dans le quotidien. Cela permet une continuité et une intégration plus douce des évolutions.

3. À quel moment est-il pertinent de se faire accompagner autour de la sexualité ?

Il n’y a pas de moment idéal universel. Bien souvent, les personnes prennent rendez-vous lorsqu’elles sentent que quelque chose se désaccorde, sans forcément pouvoir le nommer clairement.

À Besançon, beaucoup de personnes vivent leur malaise intime de manière silencieuse. On avance, on s’adapte, on met de côté ce qui dérange. Pourtant, le corps finit toujours par envoyer des signaux : fatigue, distance, perte d’élan, irritabilité, repli.

Il peut être pertinent de se faire accompagner lorsque :

  • l’intimité devient source de tension ou de confusion

  • le désir fluctue fortement ou s’éteint

  • la sexualité devient automatique ou absente

  • le corps semble “éteint” ou inaccessible

  • les émotions prennent trop de place ou, au contraire, semblent absentes

Venir tôt permet souvent d’éviter que ces ressentis ne s’installent durablement.

4. Existe-t-il une prise en charge financière pour cet accompagnement ?

L’accompagnement autour de l’intimité et de la sexualité ne relève pas d’un acte médical et n’est donc pas pris en charge par la Sécurité sociale.

5. Quelles sont les 5 fautes impardonnables dans un couple ?

Dans mon accompagnement, je me méfie de la notion de “faute impardonnable”, car chaque relation est unique. Néanmoins, certains comportements reviennent très souvent comme des ruptures profondes de sécurité.

À Besançon, où beaucoup de couples évitent le conflit et préfèrent le silence, ces blessures peuvent s’installer durablement sans être nommées.

Les plus fréquentes sont :

  • la violence, sous toutes ses formes

  • les trahisons répétées de la confiance

  • le mépris installé dans le quotidien

  • l’abandon émotionnel prolongé

  • le non-respect des limites intimes

Ces situations ne signifient pas toujours la fin d’un couple, mais elles nécessitent une prise de conscience réelle et un engagement sincère pour être traversées.

6. Accompagnez-vous les couples vivant à Besançon ?

Oui. Les couples peuvent être accompagnés en visio, qu’ils vivent à Besançon ou dans les communes alentours. Ce format permet souvent de diminuer la tension liée au cadre formel et d’encourager une parole plus authentique.

Les couples consultent pour des raisons variées : différence de rythme, fatigue relationnelle, difficulté à communiquer, distance affective, perte de complicité.

L’accompagnement offre un espace où chacun·e peut parler sans être interrompu·e, sans accusation, et où les besoins de chacun·e peuvent être entendus.

7. Où peut-on se rencontrer si l’on vit à Brive-la-Gaillarde ou en Corrèze ?

Toutes les séances se déroulent exclusivement en visio, ce qui permet un accompagnement à la fois discret, accessible et confortable, particulièrement adapté aux sujets liés à l’intimité et à la vie personnelle. Ce format est souvent apprécié dans des territoires où la pudeur et la confidentialité sont essentielles.

J’accompagne ainsi des personnes vivant à Besançon, dans l’ensemble de ses quartiers : Battant, La Boucle, Chaprais-Cras, Bregille, Palente, Planoise, Montrapon, Saint-Claude, Velotte, Les Vaîtes, mais aussi dans la proche périphérie bisontine.

L’accompagnement est également proposé aux personnes résidant dans les communes alentours telles que École-Valentin, Chalezeule, Beure, Morre, Avanne-Aveney, Saône, Pirey, Miserey-Salines, Roche-lez-Beaupré, Devecey, Thise, Marchaux-Chaudefontaine, Pouilley-les-Vignes, Franois, Serre-les-Sapins, Dannemarie-sur-Crête, Grandfontaine.

Je reçois aussi en visio des personnes vivant dans l’ensemble du Doubs, notamment à Pontarlier, Morteau, Maîche, Baume-les-Dames, Valdahon, Ornans, Audincourt, Montbéliard, Sochaux, Exincourt, Valentigney, Seloncourt, ainsi que dans les zones plus rurales du département.

L’accompagnement est bien sûr ouvert à toute la Bourgogne–Franche-Comté, incluant des villes et secteurs comme Vesoul, Gray, Lure, Luxeuil-les-Bains (Haute-Saône), Dole, Lons-le-Saunier, Champagnole, Saint-Claude (Jura), mais aussi Belfort, Delle, Giromagny dans le Territoire de Belfort.

Enfin, la visio me permet d’accompagner sans difficulté des personnes vivant dans les régions limitrophes, notamment en Alsace, en Suisse romande voisine, ou plus largement partout en France, tout en conservant la même qualité de présence, d’écoute et de confidentialité.

✨ Où que vous soyez, tant que vous disposez d’un espace calme et d’une connexion internet stable, l’accompagnement reste identique : un cadre sécurisé, respectueux, sans jugement, où votre parole peut se déposer librement.

La visio n’est pas une solution par défaut, mais un véritable choix : elle permet à beaucoup de personnes de franchir le pas plus facilement, de s’autoriser une parole intime plus authentique, et de respecter pleinement leur besoin de discrétion.

8. Que se passe-t-il concrètement pendant une séance ?

Une séance est avant tout un temps d’échange et d’écoute. Tout se déroule habillé·e, sans contact physique, sans mise en situation intrusive.

Nous parlons de votre vécu, de vos ressentis corporels, de vos émotions et de vos questionnements. Progressivement, certaines compréhensions émergent et permettent un rapport plus apaisé à l’intimité.

9. Quel est votre rôle exact dans cet accompagnement ?

Mon rôle est de vous accompagner à mieux comprendre votre intimité, sans jugement ni modèle à atteindre. Je ne cherche pas à normaliser votre sexualité, mais à la rendre plus habitable, plus cohérente avec qui vous êtes aujourd’hui.

10. En quoi cet accompagnement est-il différent d’un suivi classique ?

Cet accompagnement est centré sur l’expérience vécue, le ressenti et la relation au corps. Il ne repose pas sur des protocoles ou des objectifs de performance, mais sur l’écoute et l’ajustement.

11. Quelle est la question la plus fréquente en début d’accompagnement ?

La question la plus souvent posée est :
“Est-ce que j’ai le droit de ressentir ça ?”

Cette question révèle souvent une forte autocensure. L’accompagnement permet de redonner de la légitimité à ce qui est vécu.

12. À qui s’adresse cet accompagnement à Besançon ?

Cet accompagnement s’adresse à toute personne souhaitant :

  • mieux comprendre son rapport au corps

  • vivre une intimité plus consciente

  • sortir de la pression ou du silence

  • retrouver une relation plus douce avec elle-même et avec l’autre

Quel que soit votre âge, votre parcours ou votre situation relationnelle, vous êtes accueilli·e tel·le que vous êtes.

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