Il y a des personnes qui portent quelque chose depuis des années — une difficulté dans leur vie intime, une question sur elles-mêmes, une souffrance dans leur couple — sans jamais avoir pensé que consulter était une option. Soit parce qu'elles ne savaient pas que ça existait. Soit parce qu'elles avaient honte. Soit parce qu'elles se disaient que ce n'était « pas assez grave ».
Rien n'est trop petit pour mériter un espace. Et rien n'est trop compliqué pour ne pas pouvoir changer. La sexologie n'est pas réservée aux cas extrêmes — elle est pour toute personne qui veut comprendre quelque chose de sa vie intime et trouver un chemin vers plus de bien-être.
"On ne vient pas en consultation parce que quelque chose est cassé. On vient parce qu'on a envie que quelque chose soit différent — et qu'on ne sait pas seul·e comment y arriver."
Ce qu'est une séance de sexologie — et ce qu'elle n'est pas
La première chose à clarifier, parce que c'est la première question que beaucoup de personnes se posent : une séance de sexologie, c'est une consultation de parole. Il n'y a aucun toucher, aucune nudité, aucune démonstration. C'est un espace de conversation, d'exploration, de compréhension — où vous parlez de votre vie intime, de vos questionnements, de ce qui vous amène, et où nous travaillons ensemble sur ce que vous souhaitez changer ou comprendre.
Une sexologue n'est pas là pour juger, prescrire des pratiques ou dicter comment votre sexualité devrait être. Elle est là pour vous aider à comprendre ce qui se passe pour vous, à identifier ce dont vous avez besoin, et à trouver des chemins qui vous correspondent.
La confidentialité — un espace entièrement sécurisé
Tout ce qui est dit en séance est strictement confidentiel. Que vous veniez seul·e ou en couple, ce que vous partagez dans cet espace n'en sort pas. Cette confidentialité est le fondement de la liberté de parole — et elle est absolue.
Sans jugement — vraiment
La sexologie est l'un des rares espaces où vous pouvez parler de ce que vous vivez — vos désirs, vos difficultés, vos questionnements, vos pratiques — sans craindre d'être jugé·e. Non pas parce qu'un sexologue n'a pas d'avis — mais parce que son rôle n'est pas de vous dire quoi penser de vous-même. Son rôle est de vous aider à vous comprendre, pas à vous évaluer.
« J'avais tellement peur du jugement. Je pensais qu'elle allait me regarder bizarrement quand je lui dirais ce que je vivais. En réalité, sa première réaction a été de hocher la tête et de dire : "oui, c'est quelque chose qu'on travaille souvent." Ce sentiment de normalisation a tout changé pour moi. »
Vous hésitez à franchir le pas ? La première séance n'engage à rien — et elle peut changer beaucoup de choses.
Prendre rendez-vous →Les situations qui amènent à consulter — vous y êtes peut-être
Il n'y a pas de "bonne raison" pour consulter — il y a votre raison. Mais voici les situations les plus fréquentes que je rencontre en consultation. Peut-être vous y reconnaissez-vous.
Le désir s'est effacé progressivement — sans qu'on sache vraiment pourquoi. Pour soi-même, pour son partenaire, ou les deux. Et on ne sait pas comment le retrouver.
Anxiété de performance, douleurs, difficultés à atteindre le plaisir, peur de l'intimité physique — des difficultés qui persistent et génèrent de la souffrance.
Des décalages de désir, des silences installés, une communication qui tourne mal, une distance qui s'est creusée — et deux personnes qui ne savent plus comment se rejoindre.
Des questionnements sur l'identité sexuelle, les désirs, ce qui est "normal", ce dont on a besoin — des questions qui méritent un espace pour être explorées sans jugement.
Une rupture, un traumatisme, une maladie, une transition de vie importante qui a affecté la vie intime — et qu'on cherche à traverser avec du soutien.
Pas de problème spécifique — juste l'envie de mieux se connaître, d'explorer, d'enrichir sa vie intime. La sexologie n'est pas seulement pour les difficultés.
Vous vous reconnaissez dans une de ces situations ? C'est exactement pour ça que je suis là.
Prendre rendez-vous →Comment se passe un premier rendez-vous — ce à quoi s'attendre
La première séance est souvent celle que les gens appréhendent le plus — et celle dont ils ressortent le plus soulagés. Voici comment elle se passe généralement.
Un espace pour dire ce qui vous amène
La première séance commence par votre parole. Qu'est-ce qui vous a amené·e ici ? Qu'est-ce que vous vivez ? Qu'est-ce que vous cherchez ? Il n'y a pas de bonne ou mauvaise façon de commencer. Vous pouvez arriver avec des mots précis ou avec juste un sentiment — les deux sont des points de départ valides.
Des questions pour mieux comprendre
Pendant la séance, je vais vous poser des questions — pas pour vous évaluer, mais pour mieux comprendre votre situation, votre histoire, ce dont vous avez besoin. Ces questions peuvent sembler inattendues parfois — parce que la sexologie s'intéresse à l'ensemble de la personne, pas seulement au symptôme présenté.
Un premier éclairage — pas une solution immédiate
À la fin de la première séance, vous repartirez généralement avec une première compréhension de ce qui se passe — et une idée de comment on peut travailler ensemble. La première séance n'est pas censée tout résoudre — elle est là pour commencer.
« Je ne savais pas trop à quoi m'attendre. J'avais peur qu'on me pose des questions gênantes ou qu'on me dise que ce que je vivais était bizarre. En réalité, c'était une conversation — intelligente, douce, sans jugement. Je suis ressortie avec l'impression d'avoir été vraiment entendue pour la première fois sur ce sujet. »
Les freins les plus courants — et pourquoi ils ne devraient pas vous arrêter
"Ce n'est pas assez grave pour consulter"
C'est l'un des freins les plus fréquents — et l'un des plus injustes envers soi-même. La souffrance n'a pas besoin d'être extrême pour mériter un espace. Si quelque chose dans votre vie intime vous pèse, vous questionne ou vous empêche d'être pleinement vous-même — c'est assez grave. Vous n'avez pas à atteindre un seuil de souffrance pour avoir le droit d'être accompagné·e.
"J'ai trop honte de parler de ça"
La honte est l'une des raisons les plus fréquentes pour ne pas consulter — et l'une des meilleures raisons pour le faire. Parce que la honte autour de la sexualité s'allège considérablement quand elle rencontre un espace sans jugement. Ce que vous portez depuis longtemps avec honte devient, dans cet espace, quelque chose d'explorable — pas quelque chose d'inavouable.
"Mon partenaire ne veut pas consulter"
Vous n'avez pas besoin que votre partenaire veuille consulter pour venir. Un accompagnement individuel est souvent très efficace — parce que les difficultés dans la vie intime ont presque toujours une dimension personnelle, indépendante de la relation. Travailler sur soi change la dynamique de la relation, même si l'autre ne consulte pas.
"Je ne sais pas si c'est le bon moment"
Il n'y a pas de moment parfait pour consulter. Il y a le moment où on décide que quelque chose mérite d'être regardé. Et souvent, ce moment est maintenant.
« J'ai attendu trois ans avant de consulter. Trois ans à me dire que ce n'était pas grave, que ça allait passer, que j'allais m'en sortir seul. En deux mois de consultation, j'ai traversé ce que je n'avais pas pu traverser en trois ans. Si j'avais su, j'aurais appelé bien plus tôt. »
Les accompagnements proposés — trouver ce qui vous correspond
Séances de 1 heure pour explorer votre vie intime, vos questionnements, vos difficultés. Un espace entièrement dédié à vous — sans avoir à tenir compte du regard ou des besoins de l'autre.
En savoir plus →Séances de 1h30 pour travailler ensemble sur la communication, le désir, les dynamiques qui bloquent. Un espace pour se parler autrement — avec un tiers qui facilite.
En savoir plus →Un programme intensif de 3 mois — solo ou en couple — pour un travail en profondeur avec suivi entre les séances. Pour ceux qui veulent aller vraiment loin.
En savoir plus →Un premier rendez-vous sans engagement pour voir si l'espace vous convient, poser vos questions, et décider ensemble de comment avancer.
Prendre rendez-vous →Vous venez en couple ? Consulter ensemble ouvre des conversations qui ne peuvent pas avoir lieu seuls. Découvrez tout ce qu'on peut traverser et transformer en thérapie de couple.
Consulter en couple →Les signaux qui indiquent que c'est le bon moment de consulter
Vous avez lu jusqu'ici. Quelque chose en vous cherche un espace pour être entendu. Je suis là.
Prendre rendez-vous →
Je reçois en cabinet à Quint-Fonsegrives du lundi au vendredi, accessible depuis Toulouse, Balma, L'Union, Montrabé, Labège, Castanet-Tolosan, Ramonville-Saint-Agne, Flourens, Mons, Drémil-Lafage, Colomiers, Blagnac, Muret, Plaisance-du-Touch et toute la région toulousaine. En visio du lundi au dimanche pour toute la France — Paris, Lyon, Bordeaux, Biarritz et ailleurs. La première séance n'engage à rien.
En savoir plus sur mon approche →La première séance est souvent celle dont on se souvient le mieux
En cabinet à Quint-Fonsegrives du lundi au vendredi — en visio partout en France du lundi au dimanche, y compris le week-end. Sans engagement.
Prendre mon premier rendez-vous →Cabinet à Quint-Fonsegrives · Visio France entière · Samedi et dimanche disponibles
Questions fréquentes sur
la consultation en sexologie
Non — absolument pas. Une séance de sexologie est une consultation de parole. Aucun toucher, aucune nudité, aucune démonstration. C'est un espace de conversation dans lequel vous parlez de votre vie intime et où nous travaillons ensemble sur ce que vous souhaitez comprendre ou changer.
Les deux sont possibles — et les deux sont utiles selon les situations. Vous pouvez aussi lire notre article dédié sur pourquoi consulter en thérapie de couple pour mieux comprendre ce que cet accompagnement peut apporter. Venir seul·e permet de travailler sur soi, sur ses propres difficultés et questionnements, sans avoir à tenir compte de la présence et des réactions de l'autre. Venir en couple crée un espace partagé pour les conversations difficiles. Beaucoup de personnes commencent en individuel et intègrent le partenaire quand le moment semble juste.
Ça dépend de ce qui vous amène et de ce que vous souhaitez travailler. Certaines personnes repartent avec une clarification après 3 à 5 séances. D'autres choisissent un accompagnement plus long pour aller vraiment en profondeur. Il n'y a pas de durée standard — il y a votre rythme et vos besoins. On en parle ensemble dès la première séance.
Non — les séances de sexologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances de psychothérapie ou de thérapie de couple — il est utile de vérifier votre contrat. Je peux fournir une facture d'honoraires si nécessaire pour votre mutuelle.
Oui — la visio permet un travail tout aussi approfondi que le présentiel. Elle a même des avantages pour certaines personnes : plus de confort chez soi, pas de déplacement, plus facile à intégrer dans un emploi du temps chargé. Je propose la visio du lundi au dimanche pour toute la France — ce qui permet à des personnes éloignées de Toulouse ou qui ne peuvent pas se déplacer en semaine d'accéder facilement à un accompagnement.
En cabinet à Quint-Fonsegrives, du lundi au vendredi. Mon cabinet est accessible depuis Toulouse, Balma, L'Union, Montrabé, Labège, Castanet-Tolosan, Ramonville-Saint-Agne, Flourens, Mons, Drémil-Lafage, Saint-Orens-de-Gameville, Lauzerville, Aigrefeuille, Auzielle, Escalquens, Odars, Préserville, Sainte-Foy-d'Aigrefeuille, Auzeville-Tolosane, Pompertuzat, Péchabou, Belberaud, Corronsac, Donneville, Baziège, Montgiscard, Vieille-Toulouse, Vigoulet-Auzil, Pechbusque, Mervilla, Goyrans, Clermont-le-Fort, Lacroix-Falgarde, Pins-Justaret, Roques, Portet-sur-Garonne, Colomiers, Blagnac, Tournefeuille, Plaisance-du-Touch, Cugnaux, Villeneuve-Tolosane, Saint-Jean, Beaupuy, Rouffiac-Tolosan, Saint-Geniès-Bellevue, Fonbeauzard, Aucamville, Launaguet, Fenouillet, Saint-Alban, Castelginest, Bruguières, Gratentour, Saint-Jory, Seilh, Beauzelle, Aussonne, Cornebarrieu, Mondonville, Pibrac, Brax, Léguevin, Frouzins, Seysses, Muret, Eaunes, Roquettes, Saubens, Labarthe-sur-Lèze, Pinsaguel, Verfeil, Caraman, Villefranche-de-Lauragais, Avignonet-Lauragais, Nailloux, Gardouch, Montesquieu-Lauragais, Vallègue, Montbrun-Lauragais, Nogaret, Lux, Folcarde, Beauville, Juzes, Mourvilles-Basses et Rieumajou.
En visio, du lundi au dimanche, partout en France — à Paris, Lyon, Bordeaux, Biarritz ou ailleurs. Sans contrainte géographique.