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Sexologue à Caen

Elodie B.

À travers une approche bienveillante et body positive, je vous aide à vous reconnecter à vous-même, à vous accepter pleinement et à vivre une sexualité libre et épanouie.

🕘 Lundi – Samedi | 📅 En Visio uniquement

Prendre RDV

Être accompagné

Je vous accompagne là où les mots manquent parfois : quand le désir s’efface, que le corps devient étranger, ou que l’intime se fragilise.
Hommes, femmes, couples, personnes LGBTQIA+ — chaque parcours est unique.

Et si vous osiez vous écouter, vous comprendre, vous révéler ?

En savoir plus

L’accompagnement « Le Gâteau sous la Cerise »

Etape 1 - Se retrouver

Accueil de vos ressentis, de vos silences,
de vos tensions et de vos blocages.

Nous prenons le temps de faire émerger ce qui se vit en vous, parfois depuis longtemps.

En savoir plus

Etape 2 - Se reconnecter

Exploration concrètement votre relation au corps et au désir.

Nous avancerons avec des outils verbaux et corporels adaptés pour vous.

Découvrir

Etape 3 - S’épanouir

Vous êtes en capacité de poser des choix plus libres, plus justes pour vous.

L’accompagnement se transforme alors en soutien à l’action, à l’élan, à l’autonomie.

Comment faire

Une petite question ?

C’est quoi ton métier exactement ? « Accompagnante en intimité positive », ça veut dire quoi ?

Je t’accompagne (que tu sois un homme, une femme, en couple ou une personne non-binaire) à te réapproprier ton corps et ton désir, pour que tu te sentes enfin serein·e et vivant·e dans ton intimité.

Dans un espace sécurisé et sans aucun jugement, on pose tout à voix haute : les blocages, les frustrations, les envies timides ou les élans les plus forts. Ensemble, on accueille tes émotions telles qu’elles sont, on relâche les tensions doucement, et on réveille cette énergie sensuelle qui n’attend que d’être libérée.

Mon approche est résolument body-positive et plaisir-positive : je ne viens pas « réparer » quoi que ce soit, car tu n’es pas cassé·e. Je t’aide simplement à redécouvrir ta propre gourmandise, à retrouver ta liberté érotique avec tendresse et légèreté. Un peu comme retrouver la cerise oubliée sur un gâteau déjà savoureux… et se dire qu’on peut enfin le déguster pleinement. 🍒

Si je veux continuer seul·e ? Comment ça se passe vraiment ?

On commence toujours par la Séance Découverte « Le Goût de la Cerise » (1h30). C’est un moment rien que pour toi, doux et sans pression. Très souvent, dès cette première rencontre, tu repars avec le cœur plus léger, une petite étincelle qui s’est rallumée et déjà quelques clés concrètes en poche.

Ensuite, c’est toi qui choisis la suite, selon ce qui te parle le plus :

  • Rester sur des séances à l’unité : on se revoit simplement quand tu en ressens l’envie ou le besoin. À ton rythme, sans engagement, juste quand ça te fait du bien.

  • Ou choisir l’Accompagnement 3 mois solo, où je deviens ta complice dédiée :

    • Une messagerie WhatsApp ouverte en illimité (oui, même à 3 h du matin si une pensée ou une émotion te traverse)
    • Des exercices personnalisés, doux et adaptés à ce que tu vis
    • Des ajustements en temps réel, en fonction de ce que ton corps et ton désir t’expriment
    • Mon soutien total, chaleureux et inconditionnel – comme une amie proche qui t’encourage à chaque pas et croit en toi plus que tout

C’est un peu comme goûter une seule cerise… puis se laisser tenter par le gâteau entier : moelleux, généreux, avec toutes les couches de saveurs et la cerise éclatante tout en haut. La plupart des personnes qui commencent par la découverte optent ensuite pour l’accompagnement, car elles ressentent à quel point c’est plus profond, plus fluide, et qu’elles n’ont plus envie de continuer sans ce cocon sécurisant.

Mais rien n’est jamais imposé. Tu restes totalement libre à chaque étape, et tu avances exactement au rythme qui te convient. 🍒

Si on vient en couple ? Comment ça se passe ?

Quand vous venez ensemble, je vous offre un espace entièrement sécurisé et sans jugement où :

  • Chacun·e peut s’exprimer en toute liberté, sans appréhender la réaction de l’autre
  • Je m’assure que chacun·e ait vraiment la parole, de façon équilibrée et respectueuse
  • Nous explorons à trois ce qui alimente votre désir partagé : les regards qui font vibrer, les gestes tendres, les mots sensuels, tout ce qui vous fait vous sentir vivants et profondément désirables l’un·e pour l’autre.

Le premier pas se fait avec la Séance Découverte en couple « Le Goût de la Cerise » (1h30). Souvent, dès cette rencontre, vous repartez plus unis, avec une nouvelle douceur entre vous et des petites attentions toutes fraîches à vivre au quotidien.

Ensuite, vous choisissez ce qui vous ressemble le mieux :

  • Poursuivre avec des séances individuelles : on se retrouve simplement quand le besoin se fait sentir, sans engagement, au rythme qui vous convient.
  • Ou opter pour l’Accompagnement 4 mois en couple, où je reste présente pour vous deux entre les rendez-vous :
    • Messagerie illimitée (vous pouvez m’écrire à tout moment, même tard le soir)
    • Exercices sur mesure, doux et adaptés à votre histoire
    • Ajustements en continu selon ce que vous ressentez ensemble
    • Mon accompagnement chaleureux et constant au fil des jours…

C’est comme savourer une seule bouchée délicieuse… puis découvrir le gâteau entier, moelleux, généreux, avec sa crème onctueuse et la cerise brillante tout en haut. La grande majorité des couples qui commencent par la découverte choisissent ensuite l’accompagnement, car ils ressentent combien c’est plus profond, plus naturel et surtout plus joyeux à deux.

Quoi qu’il en soit, vous avancez toujours à votre tempo, sans aucune pression. Je veille constamment à ce que chacun·e se sente écouté·e, respecté·e et en totale sécurité.

Vous avez envie de vous retrouver vraiment, de raviver cette belle complicité qui vous unit ? Je suis là, prête à vous accueillir. 🍒

J’ai peur d’être jugé·e ou que ce soit bizarre…

Tu ne seras jamais jugé·e ici. Absolument jamais.

Quand tu franchis la porte de mon cabinet à Caen (ou quand on se connecte en visio), c’est comme pousser la porte d’une petite boulangerie chaleureuse un matin d’hiver : l’air est doux, ça sent le pain frais et le réconfort, et dès les premières secondes, tu sens que tu peux enfin poser ton manteau, respirer profondément et être simplement toi.

C’est un espace sécurisé, bienveillant, sans jugement, où tout ce que tu ressens – la gêne, la timidité, les questions intimes, les désirs enfouis, les frustrations, les doutes sur ta libido, ton corps ou ta sexualité – a le droit d’exister. Rien n’est « trop bizarre », rien n’est « anormal ». Que tu viennes pour une baisse de désir, des douleurs intimes, des difficultés érectiles, un vaginisme, une reconnexion après un accouchement, une exploration de ton orientation ou simplement pour mieux comprendre ton plaisir… tout est accueilli avec la même tendresse.

Et oui, les 5 premières minutes peuvent sembler un peu étranges – c’est normal ! Parler de sexualité, d’intimité, de corps et de désir à une sexothérapeute n’est pas quelque chose qu’on fait tous les jours. Le cœur bat un peu plus fort, on se demande si on va trouver les mots… Mais je suis là, avec mon sourire et ma voix douce, pour t’accueillir exactement là où tu es. Et très vite, très naturellement, la magie opère : la tension s’évapore, les mots coulent, et tu te sens enfin chez toi, en sécurité, libre de tout dire.

C’est cet espace-là que je crée pour toi, que tu sois à Caen, Hérouville-Saint-Clair, Ouistreham, Mondeville, Fleury-sur-Orne, Ifs, Carpiquet ou plus loin en visio. Un cocon où tu peux enfin lâcher la pression de la « normalité » et te reconnecter à ton plaisir, à ton désir, à ton corps – avec légèreté, douceur et beaucoup de bienveillance.

Tu n’as rien à prouver. Tu as juste à être là. Et ça suffit amplement. 🍒

Un accompagnement qui fonctionne

A propos

Je suis Élodie, je vous accompagne sur les questions de sexualité et d’intimité.

Que vous veniez seul(e) ou en couple, je vous accueille dans un espace sécurisé, bienveillant et totalement confidentiel où tout peut se dire sans jugement.

Mon seul objectif : vous aider à vous sentir plus libre, plus à l’aise avec votre corps et votre désir, et à retrouver une sexualité sereine, joyeuse et pleinement vivante.

Prêt(e) à faire ce petit pas qui change tout ?

Se rencontrer

Me contacter

Disponible en visio à Caen et partout en France.

✉️ elodie.sexologue@gmail.com

Une petite curiosité ?

Combien coûte une première séance avec moi ?

La Séance Découverte « Le Goût de la Cerise » est à 70 € pour 1h30. C’est un premier moment rien que pour toi (ou pour vous deux), sans aucun engagement : juste pour faire connaissance, poser ce qui te pèse ou te questionne, et repartir déjà avec un peu plus de légèreté et de clarté.

Ensuite, je propose deux façons de continuer, selon ce qui te ressemble le mieux :

  • Des séances à l’unité, quand tu en ressens le besoin : on se revoit ponctuellement, à ton rythme, pour creuser un point précis ou simplement faire le point.
  • Des accompagnements sur plusieurs mois, plus complets et profonds, avec un soutien régulier entre les rendez-vous (messagerie, exercices personnalisés…). C’est idéal quand on veut vraiment transformer les choses en douceur et durablement.

Certaines personnes ne font qu’une seule séance et repartent apaisées, d’autres préfèrent un suivi plus soutenu, en solo ou en couple. Quoi qu’il en soit, je m’adapte toujours à ta situation, à tes envies et à ton emploi du temps. Il n’y a jamais de parcours imposé : tu choisis ce qui te fait du bien, et on ajuste ensemble au fur et à mesure.

L’important, c’est que tu avances à ta manière, en te sentant soutenu·e et libre. 🍒

Et après, comment on continue ?

Tu peux tout à fait reprendre des séances ponctuelles quand l’envie ou le besoin se présente à nouveau – c’est flexible, sans pression, juste quand ça te parle.

Ou bien choisir de plonger dans l’accompagnement, qui est plus enveloppant, plus profond et vraiment transformant : je suis présente au quotidien entre nos rendez-vous (via la messagerie, les exercices ajustés, les petits encouragements…), comme une complice qui t’accompagne pas à pas, avec douceur et constance.

La plupart des personnes qui goûtent à cet accompagnement ne veulent plus s’en passer, car ça change tout : les progrès sont plus fluides, plus durables, et on avance ensemble sans jamais se sentir seul·e face aux questionnements.

Mais c’est toujours toi qui décides, à chaque instant. Ce qui compte, c’est que ça reste agréable, léger et parfaitement adapté à ton rythme. 🍒

À quel moment c’est bien de venir me voir ?

Quand tu sens que ton désir s’est un peu éteint, comme une petite flamme qui vacille, que ton corps te paraît distant ou étranger, que tu te forces parfois, que la honte pointe le bout de son nez, ou tout simplement que tu aspires à plus de plaisir, plus de joie, plus de légèreté dans ton intimité…

C’est exactement le moment de venir.

Il n’y a jamais de « trop tôt » pour prendre soin de soi, ni de « trop tard » pour réveiller ce qui sommeille en toi.

Que tu sois là depuis longtemps avec ces sensations ou que ça vienne juste de surgir, chaque étape est la bonne. Ton désir mérite d’être écouté, ton corps mérite d’être accueilli avec douceur, et toi, tu mérites de te sentir vivant·e, sensuel·le, libre.

Peu importe où tu en es, je t’accueille là, tout entier·e, sans attente ni pression. Juste avec bienveillance et l’envie de te voir retrouver cette belle étincelle qui n’a jamais vraiment disparu. 🍒

Est-ce qu'un sexologue est remboursé ?

En France, le remboursement d’une consultation chez un·e sexologue dépend beaucoup du statut du professionnel :

Par la Sécurité sociale (CPAM) :

  • Oui, partiellement, si le sexologue est un médecin conventionné (par exemple un gynécologue, urologue, psychiatre ou endocrinologue formé en sexologie avec un DIU). Dans ce cas, la consultation est remboursée à 70 % sur la base du tarif conventionnel (souvent autour de 25-50 € selon le secteur), comme pour une consultation médicale classique. Il faut idéalement respecter le parcours de soins coordonnés (passer par votre médecin traitant).
  • Non, si le sexologue est un sexothérapeute non-médecin (comme moi) ou un psychologue-sexologue. La sexothérapie n’est pas considérée comme un acte médical remboursable par la Sécu, car la profession n’est pas réglementée de la même façon.

Par les mutuelles complémentaires :

  • De nombreuses mutuelles proposent un forfait bien-être ou médecines douces qui inclut parfois la sexothérapie (entre 100 et 500 € par an selon les contrats, ou un nombre limité de séances).
  • Certaines mutuelles spécialisées (comme Nostrum Care, Aesio, Miltis ou d’autres) remboursent spécifiquement les sexothérapeutes, jusqu’à 300-400 €/an ou 40-50 € par séance.
  • Conseil : Contactez votre mutuelle pour vérifier vos garanties exactes – chaque contrat est différent ! Fournissez-leur une facture détaillée après la séance.

Mes consultations (en présentiel à Quint-Fonsegrives ou en visio) ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale, mais plusieurs de mes patient·e·s se font rembourser une partie via leur mutuelle. Le tarif reste accessible, et l’investissement en vaut largement la peine pour retrouver une intimité épanouie et joyeuse.

Si le coût vous préoccupe, parlons-en lors de la séance découverte « Le Goût de la Cerise » : on peut explorer des solutions adaptées à votre situation.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez d’autres questions – votre bien-être intime mérite toute l’attention !

Quelles sont les 5 fautes impardonnables dans un couple ?

Dans mon accompagnement en sexothérapie, j’évite toujours le mot « fautes impardonnables » pour parler plutôt de blessures profondes. Parce qu’en amour, rien n’est jamais totalement blanc ou noir : chaque couple est unique, et ce qui paraît insurmontable pour certains peut se transformer avec du dialogue sincère, du temps et un soutien adapté. Ce qui compte, c’est la façon dont on choisit de prendre soin de la relation… ou de soi.

Cela dit, certaines attitudes abîment si profondément la confiance et le sentiment de sécurité qu’elles rendent la relation très difficile à vivre de manière saine et joyeuse. Voici les cinq qui reviennent le plus souvent comme des points de rupture majeurs dans les couples que j’accompagne :

  1. La violence, sous toutes ses formes Physique ou psychologique, elle brise quelque chose d’essentiel. Coups, humiliations répétées, contrôle, manipulation… tout cela attaque l’estime de soi et la confiance la plus fondamentale. Personne ne mérite de vivre cela. Parfois, le plus grand acte d’amour envers soi-même, c’est de choisir de partir.
  2. Les trahisons répétées de la confiance Un mensonge ou une infidélité isolée peut se discuter et se réparer. Mais quand les mensonges graves s’accumulent ou que l’infidélité est niée et répétée, le socle même du couple s’effrite. Il devient alors très difficile de se sentir vraiment en sécurité et aimé·e.
  3. Le mépris et l’humiliation régulière Rabaisser l’autre, se moquer, critiquer de façon destructrice (surtout en public) agit comme un poison lent. L’amour a besoin de respect et de valorisation pour s’épanouir ; le mépris éteint peu à peu la flamme et l’intimité.
  4. L’abandon émotionnel Être là physiquement mais absent·e du cœur : ignorer les besoins de l’autre dans les moments difficiles, refuser le dialogue, ne plus offrir de soutien tendre… Cela crée une immense solitude à deux. Un couple, c’est avant tout une équipe qui se tient la main dans les tempêtes.
  5. Le non-respect des limites intimes et corporelles Imposer, ignorer un « non », forcer ou presser sans vrai consentement enthousiaste blesse profondément le corps et l’âme. L’intimité doit rester un espace de plaisir partagé, de respect absolu et de liberté totale.

Ces blessures ne signent pas forcément la fin de l’histoire. Quand les deux partenaires sont vraiment motivés à changer, à réparer et à se faire accompagner, j’ai vu tant de couples renaître plus forts, plus tendres, plus complices. Mais parfois, accepter que la relation ne soit plus nourrissante et choisir de se séparer avec douceur est aussi une preuve d’amour – envers l’autre, et surtout envers soi.

Ce qui fait la beauté d’un couple, c’est l’attention quotidienne : le respect, la communication honnête, la tendresse, la bienveillance. Votre relation mérite d’être un vrai cocon de plaisir et de connexion profonde.

Si vous traversez une période compliquée, si ces mots résonnent en vous, sachez que vous n’êtes pas seul·e·s. Je suis là pour vous accueillir avec douceur, seul·e ou à deux, et vous aider à y voir plus clair. N’hésitez pas à faire ce premier pas – il peut tout changer. 🍒

Est-ce que tu fais de la thérapie de couple ?

Oui, tout à fait ! J’accompagne régulièrement des couples en sexothérapie et en thérapie intime.

Que vous veniez pour :

  • une désynchronisation des désirs (l’un·e a plus envie que l’autre),
  • une routine qui a éteint la flamme,
  • des difficultés de communication autour de l’intimité,
  • des douleurs ou blocages qui impactent la sexualité à deux,
  • ou simplement l’envie de raviver la complicité, le plaisir et la tendresse,

je vous accueille dans un espace 100 % sécurisé et bienveillant où chacun·e peut parler librement, sans peur d’être jugé·e par l’autre. Je veille à ce que la parole soit équilibrée, que les émotions soient entendues, et qu’on avance ensemble vers plus de connexion et de joie partagée.

Vous pouvez :

  • Commencer par une Séance Découverte en couple « Le Goût de la Cerise » (1h30 – 120 €) : souvent, vous repartez déjà plus proches, avec des petits gestes neufs à essayer à la maison.
  • Ou opter pour un accompagnement plus approfondi sur 4 mois, avec mon soutien au quotidien entre les séances (messagerie illimitée, exercices sur mesure…).

Beaucoup de couples me disent qu’ils retrouvent enfin le plaisir d’être à deux, de se désirer et de se comprendre vraiment.

Si cela vous parle, n’hésitez pas à réserver votre première séance – seul·e dans un premier temps si vous préférez, ou directement à deux. Je suis là pour vous accompagner avec douceur et gourmandise. 🍒

Prenez soin de vous et de votre relation, Élodie Belkacemi Sexothérapeute – Accompagnement individuel & couple en visio partout en France

Prenez rdv avec moi aujourd'hui.

Où peut-on se rencontrer ?

À Caen (14000), dans un petit cocon calme et chaleureux, ou en visio depuis ton canapé avec un thé et un plaid (ça marche tout aussi bien ♡).

Je suis aussi disponible dans les villages environnants à Caen, ainsi qu'en visio :

Authie, Bénouville, Biéville-Beuville, Blainville-sur-Orne, Bourguébus, Bretteville-sur-Odon, Cairon, Cambes-en-Plaine, Carpiquet, Le Castelet, Castine-en-Plaine, Colleville-Montgomery, Colombelles, Cormelles-le-Royal, Cuverville, Démouville, Épron, Évrecy, Fleury-sur-Orne, Fontenay-le-Marmion, Giberville, Grentheville, Hérouville-Saint-Clair, Ifs, Lion-sur-Mer, Louvigny, Mondeville, Mouen, Ouistreham, Périers-sur-le-Dan, Rocquancourt, Rots, Saint-André-sur-Orne, Saint-Aignan-de-Cramesnil, Saint-Contest, Saint-Germain-la-Blanche-Herbe, Saint-Manvieu-Norrey, Soliers, Thaon, Tilly-la-Campagne, Tourville-sur-Odon, Venoix, Verson...

Concrètement, on fait quoi pendant une séance ?

Ici, on parle vrai, sans masque ni détour. On respire profondément, on rit quand ça fait du bien, on laisse monter les larmes si elles sont là – tout est accueilli avec la même tendresse.

On prend le temps d’écouter ce que ton corps et ton cœur ont à dire, sans forcer, sans pression. Ensemble, on réveille tout doucement cette petite flamme intérieure qui sommeille, celle qui porte ton désir, ta sensualité, ton plaisir.

Tout se passe habillé·e, dans le plus grand respect et la plus grande douceur. Rien de gênant, rien d’intrusif : juste des mots, des exercices simples, des respirations, des prises de conscience qui ouvrent doucement les portes.

C’est un espace où tu peux enfin poser ce que tu portes depuis longtemps (ou depuis peu), et repartir plus léger·e, plus connecté·e à toi-même, avec cette étincelle qui recommence à briller.

Parce que ton plaisir mérite d’être vivant, libre et joyeux. Et je suis là pour t’accompagner sur ce chemin, pas à pas, avec toute la bienveillance du monde. 🍒

C’est quoi ton rôle exactement ?

Je suis ta complice en intimité positive : celle qui t’accompagne pour que tu te sentes enfin à l’aise dans ton corps, en harmonie avec ton désir, et libre de savourer ton plaisir pleinement.

Sans jamais te juger, sans la moindre pression, juste avec une immense bienveillance et cette petite touche de gourmandise qui rend tout plus léger, plus joyeux, plus sensuel.

Je suis là pour t’écouter vraiment, pour accueillir tout ce que tu ressens – les doutes, les envies, les blocages, les élans – et pour t’aider, pas à pas, à réveiller cette belle énergie érotique qui n’attend que toi.

Parce que ton plaisir n’est pas un luxe : c’est une partie essentielle de qui tu es. Et tu mérites de le vivre avec douceur, confiance et délice. 🍒

Quand faut-il aller voir un(e) sexologue ?

Bonjour, je suis Élodie Belkacemi, sexothérapeute et accompagnatrice en intimité positive à Caen.

Si vous vous demandez quand il est temps de consulter une sexothérapeute comme moi, sachez que c’est souvent dès que quelque chose dans votre vie intime vous pèse, vous questionne ou vous frustre depuis un petit moment. Pas besoin d’attendre une « crise » : venir tôt, c’est s’offrir la chance de retrouver plus vite du plaisir, de la légèreté et de la sérénité !

Mon rôle ? Vous accueillir dans un espace sécurisé, bienveillant et totalement sans jugement, pour explorer en douceur votre relation à votre corps, à votre désir et à votre sexualité. Mon approche est plaisir-positive et body-positive : on ne « répare » rien (vous n’êtes pas cassé·e !), on réveille simplement ce qui est déjà là, on remet la cerise sur le gâteau… tout simplement. 🍒

Quand venir me voir si vous êtes une femme ? Beaucoup de femmes prennent rendez-vous quand :

  • Le désir s’efface ou la libido est en berne
  • Il y a des douleurs pendant les rapports
  • L’orgasme semble hors de portée
  • Des changements (grossesse, accouchement, ménopause) bousculent l’intimité
  • L’image de soi ou la confiance dans son corps est compliquée

Quand venir me voir si vous êtes un homme ? Les hommes m’appellent souvent pour :

  • Des difficultés érectiles ou d’éjaculation (précoce ou retardée)
  • Une baisse de libido
  • De l’anxiété liée à la performance
  • L’impact du stress, de l’âge ou de traitements médicaux

Quand venir me voir en couple ? C’est parfait en couple quand :

  • Les désirs ne sont plus alignés
  • La routine a émoussé la flamme
  • La communication intime est bloquée
  • Un événement (naissance, infidélité, maladie…) a fragilisé l’équilibre
  • Vous avez simplement envie de raviver la complicité et le plaisir à deux

Vous pouvez commencer seul·e, et inviter votre partenaire ensuite si le cœur vous en dit.

Et pour d’autres motifs ? Bien sûr ! Je suis là aussi pour :

  • Des questionnements sur l’orientation sexuelle ou l’identité de genre
  • Les séquelles de traumatismes passés
  • Une consommation excessive de pornographie ou des comportements compulsifs
  • L’envie d’explorer sa sexualité plus librement, même sans « problème » apparent
  • Tout simplement pour mieux se connaître et vivre une intimité plus joyeuse

Que vous habitiez Caen, Hérouville-Saint-Clair, Ouistreham, Mondeville, Fleury-sur-Orne, Ifs, Carpiquet ou n’importe où ailleurs en France, je vous accompagne en visio (et bientôt en présentiel à Caen).

Envie de faire un premier pas tout en douceur ? Réservez la séance découverte « Le Goût de la Cerise » (1h30) : on fait connaissance, on pose les bases, et vous repartez déjà plus léger·e et reconnecté·e.

Je suis là pour vous accompagner vers une sexualité sereine, libre et gourmande de plaisir.

Prenez soin de vous, Élodie Belkacemi Sexothérapeute à Caen – RDV en visio partout en France

Quelle est la question la plus posée au sexologue ?

En consultation, si je devais n’en choisir qu’une seule, la question qui revient absolument le plus souvent, presque à chaque première séance, c’est :

« Est-ce que je suis normal·e ? »

Ou sous toutes ses formes :

  • « Est-ce normal de ne pas avoir envie de faire l’amour tous les jours ? »
  • « Est-ce normal de ne pas avoir d’orgasme à chaque rapport ? »
  • « Est-ce normal d’avoir moins envie depuis que j’ai des enfants, depuis la ménopause, ou avec le stress du quotidien ? »
  • « Est-ce normal de fantasmer sur autre chose que mon partenaire ? »
  • « Est-ce normal de ne jamais avoir eu d’orgasme avec pénétration ? »
  • « Est-ce normal que mon désir ait disparu du jour au lendemain ? »

Cette question touche tout le monde : femmes, hommes, jeunes, moins jeunes, en couple ou célibataires.

Et ma réponse est toujours la même, avec beaucoup de douceur : oui, vous êtes parfaitement normal·e.

La sexualité humaine est incroyablement riche et variée. Il n’existe pas une seule « norme » qui s’applique à tous. Le désir va et vient, les corps répondent différemment, les envies changent selon les moments de vie, les hormones, le stress, les émotions… Ce qui compte vraiment, ce n’est pas de correspondre à une image idéalisée venue des films, de la pornographie ou des conversations entre amis, mais de savoir si vous, vous vous sentez en paix avec votre sexualité telle qu’elle est aujourd’hui.

Si cette question vous trotte dans la tête, si vous vous comparez constamment ou si vous ressentez de la honte pour ce que vous vivez (ou ne vivez pas), sachez que vous n’êtes pas seul·e. Des milliers de personnes se posent exactement les mêmes questions.

Et c’est précisément pour cela que je suis là : pour vous aider à relâcher cette pression de la « normalité », à vous reconnecter à votre désir, à votre plaisir, à votre rythme unique. Sans jugement, avec bienveillance et une bonne dose de légèreté.

Vous êtes normal·e. Et surtout, vous méritez une sexualité qui vous ressemble et qui vous fait du bien.

Si cela vous parle, n’hésitez pas à réserver la séance découverte « Le Goût de la Cerise » – on en rit souvent ensemble dès les premières minutes, et ça fait un bien fou ! 🍒

Bien que je sois originaire de Caen et que j'y ai des attaches profondes, j'habite aujourd'hui à Toulouse et propose toutes mes consultations en visio pour les personnes de Caen et des environs. C'est tout aussi efficace et chaleureux depuis votre canapé !

Quelle formation j'ai suivi ?

Ma formation principale en sexothérapie, je l’ai suivie à Aix-en-Provence, au sein d’une école reconnue qui propose un cursus complet et sérieux alliant théorie, pratique supervisée et stages cliniques. C’est là que j’ai acquis les bases solides de l’accompagnement thérapeutique autour de la sexualité : troubles du désir, difficultés érectiles ou orgasmiques, douleurs intimes, questionnements de couple, etc.

J’ai ensuite complété ce parcours par une formation en Belgique en coaching en sexualité positive. Même si je n’aime pas trop le mot « coach » (il peut faire penser à quelque chose de trop directif ou superficiel), cette formation m’a apporté des outils précieux, très concrets et orientés plaisir, corps et bienveillance – c’est d’ailleurs là que mon approche plaisir-positive et body-positive s’est vraiment affirmée.

Au-delà des diplômes, ce qui compte le plus pour moi, c’est la supervision régulière à laquelle je participe encore aujourd’hui, ainsi que les nombreuses heures d’accompagnement auprès de femmes, d’hommes et de couples. C’est sur le terrain, avec vous, que je continue d’apprendre chaque jour.

Je ne suis pas médecin ni psychologue clinicienne, mais une sexothérapeute formée qui travaille dans le respect total de l’éthique et des limites de ma profession (orientation vers un médecin si besoin médical avéré).

Mon objectif reste le même : vous offrir un espace sécurisé, doux et sans jugement pour que vous puissiez vous reconnecter à votre désir et à votre plaisir, à votre rythme. 🍒

Les ressources SEXO spécialement pour vous